Tai Chi Chuan e Qi Gong
Il Tai Chi Chuan, o Taiji Quan, è un’antica arte marziale di autodifesa, che affonda le proprie radici nella millenaria tradizione cinese. Quest’arte, basata sulla ricerca dell’equilibrio, della corretta respirazione, della coordinazione mente-corpo, della fluidità e dell’armonia del movimento, offre ai praticanti un percorso di studio sullo sviluppo armonico della propria energia vitale (“Qi” in cinese) e sullo sviluppo della consapevolezza e dell’armonia con se stessi, con gli altri e con l’universo, fino a configurarsi come una vera e propria Via di crescita interiore, oltre che fisica e psicologica.
Per praticare sono consigliati vestiti comodi e scarpe con suola bassa.
Dal 6 al 30 agosto ogni martedì e venerdì dalle ore 9:30 - ritrovo presso palacongressi Andalo
Attività libera e gratuita in collaborazione con andalovacanze.com
